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Bianca Fiori | 15/08/2019
Conheça os segredos dos açúcares e dos adoçantes e saiba qual escolher para ter uma dieta mais saudável.
Letícia Martins | 26/07/2019
Conhecidas pelas fibras alimentares, que são fundamentais para auxiliar no equilibro da flora intestinal, as sementes ajudam a eliminar gorduras e até mesmo a desobstruir artérias, chamadas de fibras insolúveis.
Letícia Martins | 09/12/2018
A expectativa de vida do brasileiro aumentou muito nas últimas décadas. A alimentação saudável não só aumenta a expectativa de vida como determina a forma como vamos envelhecer.
Letícia Martins | 09/08/2018
O alimento tem baixa quantidade de carboidrato e é rico em proteína, que torna lenta a absorção da glicose. Mas é preciso ficar atento à quantidade de gordura e sódio
Letícia Martins | 02/07/2018
Excelente fonte de betacaroteno, antioxidante que favorece a saúde dos olhos, o caqui pode se tornar um grande aliado de quem tem diabetes. Só é preciso saber comer.
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