fbpx

Coloque seu celular no modo retrato

São muitos benefícios em ser assinante! Cadastre-se, Deguste sua Edição GRÁTIS e Assine!



Notícias  

Notícias Sete sementes poderosas para controlar o diabetes

Letícia Martins | 26/07/2019

Conhecidas pelas fibras alimentares, que são fundamentais para auxiliar no equilibro da flora intestinal, as sementes ajudam a eliminar gorduras e até mesmo a desobstruir artérias, chamadas de fibras insolúveis.

Uma boa alimentação ajuda a aumentar a expectativa de vida

Letícia Martins | 09/12/2018

A expectativa de vida do brasileiro aumentou muito nas últimas décadas. A alimentação saudável não só aumenta a expectativa de vida como determina a forma como vamos envelhecer.

Ticiane Bovi Vai um queijinho aí?

Letícia Martins | 09/08/2018

O alimento tem baixa quantidade de carboidrato e é rico em proteína, que torna lenta a absorção da glicose. Mas é preciso ficar atento à quantidade de gordura e sódio

Notícias Caqui: o fruto dos deuses

Letícia Martins | 02/07/2018

Excelente fonte de betacaroteno, antioxidante que favorece a saúde dos olhos, o caqui pode se tornar um grande aliado de quem tem diabetes. Só é preciso saber comer.

Almoço com gordura do bem

Redação | 26/04/2018

As refeições podem ficar mais saudáveis com uma mistura rica em ômega 3 e repleta de benefícios para a saúde: os peixes. Além do ômega 3, eles costumam ter menor valor calórico (quando preparados nas versões ao molho, cozidos, assados, grelhados).

Agenda Alimentação Diário de Bordo Entrevistas Especialistas Eventos Giro SaúdeHora do Treino e ComportamentoMarina Collaço Mitos ParceirosSem categoriaSeus Direitos Tratamento