Coloque seu celular no modo retrato
Bianca Fiori | 05/12/2019
Emerson Bisan ensina que respeitar o limite do corpo é a chave para alcançar os objetivos dentro e fora dos esportes.
Letícia Martins | 24/01/2018
Opções não faltam e os benefícios são muitos. Confira as dicas de dois especialistas no assunto para não ficar parado.
| 17/07/2017
Os exercícios devem ser praticados com calçados adequados e confortáveis. Depois de cada treino, é fundamental fazer o autoexame para verificar se houve alguma lesão.
| 28/03/2017
Com cuidados simples, pessoas com diabetes podem incluir a corrida na lista de atividades que ajudam a melhor a disposição, controlar a glicemia e ter mais saúde
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