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Eneida Ramos  

Eneida Ramos Benefícios do chocolate amargo

Eneida Ramos | 06/05/2021

Chocolate faz muito bem à saúde e quem tem diabetes pode saboreá-lo. O segredo está no tipo e na porção. A nutricionista Eneida Ramos ensina como escolher.

Eneida Ramos Frutas oleaginosas: por que você precisa consumi-las com frequência

Eneida Ramos | 09/04/2021

As gorduras boas são tão importantes que se chamam ácidos graxos essenciais (AGEs). O nosso corpo não produz AGEs, portanto precisamos obtê-los por meio dos alimentos. Saiba como

Eneida Ramos Você conhece os benefícios da goiaba?

Eneida Ramos | 23/03/2021

***Texto escrito pela nutricionista Eneida Ramos, colaboradora da revista Momento Diabetes, e publicado na edição 22. Esta fruta saborosa surgiu provavelmente na região entre o sul do México e […]

Eneida Ramos Abóbora, jerimum ou moranga. Você conhece os benefícios deste alimento? Confira no post!

Eneida Ramos | 09/03/2021

***Texto escrito pela nutricionista Eneida Ramos, colaboradora da revista Momento Diabetes, e publicado na edição 26. Existem muitas variedades de abóboras e, conforme a região, elas recebem diferentes nomes: […]

Eneida Ramos Como aumentar o consumo de frutas, legumes e verduras

Eneida Ramos | 17/02/2021

Nutricionista recomenda 10 passos para incluir frutas, verduras e legumes no dia a dia da família. Estratégia é fundamental para o controle da glicemia, sobretudo em época de pandemia.

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