Coloque seu celular no modo retrato
Letícia Martins | 09/08/2018
O alimento tem baixa quantidade de carboidrato e é rico em proteína, que torna lenta a absorção da glicose. Mas é preciso ficar atento à quantidade de gordura e sódio
Martha Amodio | 19/07/2018
A nutricionista Martha Amodio ensina fazer essa delícia com biomassa de banana verde.
Letícia Martins | 02/07/2018
Excelente fonte de betacaroteno, antioxidante que favorece a saúde dos olhos, o caqui pode se tornar um grande aliado de quem tem diabetes. Só é preciso saber comer.
Redação | 26/04/2018
As refeições podem ficar mais saudáveis com uma mistura rica em ômega 3 e repleta de benefícios para a saúde: os peixes. Além do ômega 3, eles costumam ter menor valor calórico (quando preparados nas versões ao molho, cozidos, assados, grelhados).
Letícia Martins | 22/04/2018
Você não precisa ficar longe do chocolate, mas é bom saber que o diet nem sempre é o mais recomendado e que quanto mais amargo, melhor.
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