Coloque seu celular no modo retrato

São muitos benefícios em ser assinante! Cadastre-se, Deguste sua Edição GRÁTIS e Assine!



Alimentação  

Notícias Caqui: o fruto dos deuses

Letícia Martins | 02/07/2018

Excelente fonte de betacaroteno, antioxidante que favorece a saúde dos olhos, o caqui pode se tornar um grande aliado de quem tem diabetes. Só é preciso saber comer.

Almoço com gordura do bem

Redação | 26/04/2018

As refeições podem ficar mais saudáveis com uma mistura rica em ômega 3 e repleta de benefícios para a saúde: os peixes. Além do ômega 3, eles costumam ter menor valor calórico (quando preparados nas versões ao molho, cozidos, assados, grelhados).

Chocolate: tentação do bem

Letícia Martins | 22/04/2018

Você não precisa ficar longe do chocolate, mas é bom saber que o diet nem sempre é o mais recomendado e que quanto mais amargo, melhor.

Quem tem diabetes pode comer batata-doce?

Letícia Martins | 10/04/2018

Segundo a nutricionista Deise Santiago, que tem diabetes tipo 1 e é adepta de uma alimentação variada, equilibrada e saborosa, a resposta é: “claro! por que não?” Mas você precisa entender como!

Pessoas com diabetes podem comer beterraba?

Letícia Martins | 20/03/2018

“O segredo está na composição do prato. Batata, mandioca, mandioquinha e inhame são ricos em carboidratos, mas podem ser consumidos em pequenas quantidades, substituindo o arroz e o macarrão.”

Agenda Alimentação Colunistas Diário de Bordo Entrevistas Especialistas Eventos Giro SaúdeHora do Treino e Comportamento MitosSem categoriaSeus Direitos Tratamento