Por Priscila Horvat*
Os sintomas clássicos do diabetes são a sede excessiva e a vontade frequente de urinar. Porém, a doença também pode se manifestar por meio de outros sinais que costumam passar despercebidos. Em muitos casos, especialmente no diabetes tipo 2, os sintomas surgem de forma lenta e silenciosa, fazendo com que a condição, mesmo sendo crônica, permaneça sem diagnóstico por anos.
Quando não identificado ou tratado da forma correta, pode provocar complicações nos olhos, rins, nervos, coração e vasos sanguíneos. Por isso, é tão importante o reconhecimento precoce dos sintomas. Realizar exames periódicos também é essencial para investigar possíveis dúvidas, evitar diagnósticos tardios e reduzir o risco de complicações.
Conheça 10 sintomas do diabetes que são, quase sempre, ignorados
A seguir, confira os sintomas discretos mais comuns no diabetes, segundo informações da Sociedade Brasileira de Diabetes (SBD) e o Ministério da Saúde:
- Cansaço constante
Sentir fadiga após um dia intenso é normal. O problema é quando o cansaço se torna frequente, mesmo após um período adequado de descanso. Isso acontece porque a glicose não consegue entrar corretamente nas células para ser utilizada como fonte de energia. Com isso, o organismo passa a funcionar com menos “combustível” disponível, gerando uma sensação frequente de esgotamento físico e mental.
- Visão embaçada
Muitas pessoas acreditam que as alterações na visão acontecem em decorrência da idade ou do excesso de tempo em frente às telas (o que é verdade!). Porém, o que pouca gente sabe é que níveis elevados de glicose também podem provocar essas alterações, causando visão turva ou embaçada. Quando o diabetes fica descontrolado por longos períodos, o risco de problemas oculares mais graves também aumenta.
- Boca seca persistente
A sensação constante de boca seca pode ser um dos primeiros sinais do diabetes. O excesso de glicose interfere na produção de saliva, reduzindo a quantidade e favorecendo o aparecimento de mau hálito, cáries e desconforto oral. Muitas vezes, esse sintoma é confundido com desidratação ou uso de medicamentos.
- Gengivas inflamadas ou que sangram facilmente
A saúde bucal pode revelar alterações importantes no organismo. Altos níveis de açúcar podem aumentar a proliferação de bactérias na boca, favorecendo inflamações nas gengivas, sangramentos e doenças periodontais.
“Em 2022, diretrizes conjuntas da Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia (Sbem) e da Sociedade Brasileira de Periodontia (Sobrapi), assim como recomendações da Associação Americana de Diabetes (ADA) e da Federação Europeia de Periodontia (EFP). passaram a orientar que toda pessoa com diabetes seja encaminhada para avaliação odontológica com exame periodontal, preferencialmente com um periodontista. Da mesma forma, pacientes com periodontite atendidos em consultórios odontológicos devem ser rastreados para diabetes e encaminhados ao endocrinologista sempre que houver suspeita diagnóstica”, afirmou a Dra. Janaína Bononi Rossin, periodontista com atuação em Saúde Pública e Privada e membro do Departamento de Odontologia da Sociedade Brasileira de Diabetes (SBD), em artigo publicado na edição 37 revista da Momento Diabetes.
- Feridas que demoram para cicatrizar
Pequenos cortes, arranhões ou lesões que levam semanas para melhorar merecem atenção. A glicemia elevada prejudica a circulação sanguínea e dificulta o processo de reparação da pele. Além disso, aumenta o risco de infecções, tornando a recuperação mais lenta.
- Formigamento nas mãos e nos pés
Dormência, sensação de choque ou formigamento podem ser sinais de que os nervos também estão sendo afetados. O diabetes é uma das principais causas de neuropatia periférica, complicação que compromete a transmissão dos impulsos nervosos e pode causar perda de sensibilidade, principalmente nos pés.
- Infecções frequentes
Você sabia que infecções urinárias recorrentes também podem estar relacionadas ao diabetes? Isso acontece porque a glicose elevada favorece o crescimento de microrganismos e, ao mesmo tempo, dificulta a resposta do sistema imunológico, tornando o organismo mais vulnerável.
- Perda de peso sem explicação
Em algumas pessoas, especialmente em quem tem diabetes tipo 1, a perda de peso pode aparecer mesmo sem mudanças na alimentação ou na prática de atividade física. Nesses casos, o organismo passa a utilizar gordura e massa muscular como fonte alternativa de energia quando não consegue aproveitar adequadamente a glicose disponível.
- Fome frequente
Comer e continuar sentindo fome pouco tempo depois pode ser um sinal de alerta. A dificuldade de utilização da glicose faz com que as células não recebam energia suficiente, levando o organismo a enviar sinais constantes de necessidade de alimentação. Esse sintoma, aliás, merece muita atenção, já que pode estar por trás de diversas outras condições, como ansiedade, por exemplo.
- Sede excessiva e aumento da vontade de urinar
Embora sejam sintomas conhecidos, muitas pessoas ainda os ignoram ou associam apenas ao calor e ao aumento da ingestão de líquidos. Porém, quando há excesso de glicose circulando no sangue, os rins trabalham mais para eliminá-la, aumentando a produção de urina e, consequentemente, surge uma sensação de sede constante.
O diabetes nem sempre dá sinais claros
Uma das principais dificuldades para o diagnóstico precoce é justamente o fato de que muitos sintomas não são específicos e podem ser confundidos com situações do dia a dia.
De acordo com o Ministério da Saúde, o diabetes tipo 2 frequentemente se desenvolve de forma silenciosa, enquanto o pré-diabetes representa uma fase de alerta em que ainda é possível evitar ou retardar a evolução da doença por meio de mudanças no estilo de vida.
Conforme explicou o Dr. Luciano Giacaglia, coordenador do departamento de Diabetes Tipo 2 e Pré-Diabetes da SBD, em matéria no site da instituição, o pré-diabetes “significa que a pessoa apresenta um grande risco para desenvolver o diabetes tipo 2, já que seu organismo não produz insulina em quantidade suficiente para manter a glicose dentro dos parâmetros adequados”.
Prevenção continua sendo a melhor estratégia
Por isso, os hábitos saudáveis continuam sendo a principal forma de prevenir o diabetes tipo 2. Alimentação equilibrada, prática regular de atividade física, controle do peso e acompanhamento clínico com exames de rotina ajudam a reduzir significativamente o risco da doença.
Além disso, quem já recebeu o diagnóstico deve manter acompanhamento e o manejo do diabetes de forma contínua. A mensagem é simples: cuidar da saúde não deve começar apenas quando os sintomas aparecem. Muitas vezes, o diabetes dá sinais discretos antes de se tornar um problema maior, e reconhecer esses alertas pode fazer toda a diferença na qualidade de vida. Se um ou mais desses sintomas aparecerem, não tenha dúvida: consulte um médico!
* Priscila Horvat é jornalista com foco em saúde e integra a equipe da Momento Diabetes.
