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Hora do Treino e Comportamento Saiba como a tecnologia pode te auxiliar nos treinos

Quando pensamos em tecnologia logo vem à mente a palavra “facilidades”, pois, de fato, esse é um dos muitos benefícios que a inovação e a modernidade nos […]

Jonathan Nícolas Ribeiro | 21/09/2022

Quando pensamos em tecnologia logo vem à mente a palavra “facilidades”, pois, de fato, esse é um dos muitos benefícios que a inovação e a modernidade nos oferecem. No contexto da saúde, a lógica é a mesma. Não podemos negar que as tecnologias disponíveis hoje nos ajudam a manter os níveis de atividade física em dia e a monitorar hábitos pessoais e profissionais.

Com o suporte tecnológico, também podemos gerenciar melhor nossas escolhas de estilo de vida e metas, sejam elas nutricionais ou de emagrecimento, por exemplo. Para quem tem diabetes, a tecnologia traz, além da facilidade, mais segurança e precisão durante a prática do exercício físico. Um bom exemplo é o uso da bomba de infusão de insulina e de sensor de glicose (sistema flash de monitorização).

Cada vez mais acessível no mercado, o sistema de medição de glicose flash proporciona uma facilidade enorme na hora do treinamento, visto que modificações glicêmicas podem ocorrer durante o exercício físico e necessitaria de uma rápida pausa para verificar a taxa de açucar no sangue.

A pessoa que mede a glicemia capilar precisa tirar o glicosímetro da bolsa, pegar a tira reagente, limpar o dedo para, então, fazer um pequeno furo na ponta dele e colher a amostra de sangue com a tira reagente. Depois, ela precisa colocar esta tira no aparelho e aguardar a leitura. Embora o resultado seja exibido na tela do glicosímetro em poucos segundos, o aluno teve que interromper o treino. Já com o sistema flash de monitoramento, basta passar o smartphone em cima do sensor e pronto. O resultado aparece instantaneamente! Imagina quem gosta de correr? Não precisa sequer parar para checar a taxa de açúcar no sangue.

Leia a matéria completa na edição 33 da revista Momento Diabetes digital gratuitamente. Saiba como acessar clicando aqui.

Fonte: Revista Momento Diabetes nº 33.

***Texto escrito pelo Jonathan Nícolas Ribeiro, colaborador da revista Momento Diabetes, e publicado na edição 33.

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