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Alimentação Marmitas saudáveis: Atenção às verduras

As verduras ajudam a reduzir a carga glicêmica da refeição e isso faz uma grande diferença no controle do diabetes. Na edição 18, a nutricionista Eneida Ramos, […]

Eneida Ramos | 31/08/2021

As verduras ajudam a reduzir a carga glicêmica da refeição e isso faz uma grande diferença no controle do diabetes.

Na edição 18, a nutricionista Eneida Ramos, que escreve a coluna Na Feira da revista Momento Diabetes, deu a dica:

“Para que elas durem mais tempo na geladeira, utilize a centrífuga de verduras para deixá-las bem sequinhas e armazene-as em um recipiente plástico ou de vidro. Depois, coloque uma ou duas folhas de papel absorvente em cima delas e guarde-as de cabeça para baixo”.

Leia mais sobre marmitas no Na Feira da edição 18 da Momento Diabetes.

Fonte: Revista Momento Diabetes nº 18. Confira na nossa loja virtual.

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