Chega de mitos! A prática de exercícios físicos fazem bem para a criança e para o adolescente com diabetes

 

“A ideia de que a criança ou o adolescente com diabetes não pode fazer atividade física é um mito que deve ser derrubado para sempre. Com orientação profissional, bom controle glicêmico e os devidos cuidados, o aluno pode participar da aula de educação física sem problema algum”, afirma o endocrinologista Mauro Scharf, diretor do Centro de Diabetes Curitiba.

Um dos cuidados é medir a glicemia antes e depois da aula. Se ela estiver acima de 300 mg/dl ou abaixo de 70 mg/dl, o aluno deve ser dispensado dos exercícios e tomar as ações devidas para reverter a hiper ou a hipoglicemia.

“É importante salientar que, por passar longos períodos na escola, praticar atividade física, o consumo de um lanche é fundamental durante o período de aula”, diz Ticiane Gonçalez Bovi, nutricionista e Mestre em Clínica Médica pela FCM/Unicamp.