É prejudicial perder muito peso de uma só vez? Por quê?

Tanto o ganho quanto a perda excessiva e rápida de peso não são saudáveis, pois o corpo precisa se readaptar à nova situação. Existem casos em que o emagrecimento rápido e abrupto repercute em alterações como perda de gordura perirrenal (aquela que envolve e protege o rim), ocasionando alterações mecânicas e estruturais que podem comprometer o funcionamento adequado do rim. Desta forma, o emagrecimento deve acontecer de uma maneira gradativa e saudável.
Dra. Lidiane Indiani, endocrinologista da ADJ Diabetes Brasil